Tempo de isolamento …<\/p>\n\n\n\n
O que fazer ? <\/p>\n\n\n\n
Quando come\u00e7amos a ficar estressado ?<\/p>\n\n\n\n
Primeiro -CALMA ..CALMA..<\/p>\n\n\n\n
Segundo -procure uns momentos para relaxar …<\/p>\n\n\n\n
Fique num lugar tranquilo da casa ..\u00e1rea..<\/p>\n\n\n\n
Pare um pouco..<\/p>\n\n\n\n
Inspire e expire ..devagarinho …<\/p>\n\n\n\n
Depois feche os olhos e…<\/p>\n\n\n\n
Imagine <\/strong>o mar , lindo, tranquilo ..aquela brisa no seu rosto ..<\/p>\n\n\n\n Imagine<\/strong> voc\u00ea estar numa floresta ..com \u00e1rvores frondosas ..(respire o ar ) ..<\/p>\n\n\n\n Ainda de olhos fechados ..<\/p>\n\n\n\n E no caminho voc\u00ea se depara com um rio …de \u00e1guas l\u00edmpidas .. Ah , sim n\u00e3o esque\u00e7a de colocar uma m\u00fasica cl\u00e1ssica ..som baixo …s\u00f3 pra relaxar ..<\/p>\n\n\n\n E se deixe embalar ..pela m\u00fasica e pelos seus pensamentos ..<\/p>\n\n\n\n E fechando com a essa mensagem:<\/p>\n\n\n\n \u201cDurante a medita\u00e7\u00e3o, a cura pode acontecer. Quando a mente est\u00e1 totalmente calma, alerta e em paz\u00a0ela funciona como um raio laser \u2013 \u00e9 muito poderosa e a cura pode ocorrer\u201d \u2013 Sri Sri Ravi Shankar<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Seja feliz !!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tempo de isolamento … O que fazer ? Quando come\u00e7amos a ficar estressado ? Primeiro -CALMA ..CALMA.. Segundo -procure uns momentos para relaxar … Fique num lugar tranquilo da casa ..\u00e1rea.. Pare um pouco.. Inspire e expire ..devagarinho … Depois feche os olhos e… Imagine o mar , lindo, tranquilo ..aquela brisa no seu rosto …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/baixa-autoestima6-1-830x450-1.jpg?fit=830%2C450&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3186"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3188,"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3186\/revisions\/3188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wandilsonramalho.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Voc\u00ea sabe que os rios nunca fluem para tr\u00e1s ..ent\u00e3o siga ..como se fosse a sua vida ..indo ..indo ..indo ..<\/p>\n\n\n\n